An toàn thực phẩm cho Giáng sinh của bé

Đối với trẻ, giáng sinh luôn là thời gian tuyệt vời nhất. Những ngày này, trẻ được bố mẹ dẫn đi mua sắm quần áo, được nhận quà và thưởng thức những món ăn ngon của bữa tiệc giáng sinh. Tuy nhiên, giáng sinh sẽ là một nỗi ám ánh nếu trẻ bị ngộ độc thực phẩm. Hãy lựa chọn và quan tâm đến an toàn thực phẩm cho trẻ trong những ngày lễ như thế này nhé!

Một bữa tiệc giáng sinh thật là tuyệt vời, những lúc này mọi người trong gia đình được dịp quay quần tụ họp bên nhau, cùng thưởng thức những món ăn ngon, hấp dẫn. Người lớn nhâm nhi ly rượu nồng nàn và chuyện trò còn con trẻ thưởng thức món bánh ngọt thơm lừng. Tuy nhiên, do quá nhiều thức ăn có thể khiến trẻ ăn nhiều hoặc không ăn được do thay đổi khẩu vị, khiến trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa. 

Mùa giáng sinh, các bậc phụ huynh hãy chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống của trẻ, hạn chế trẻ ăn quá nhiều bánh ngọt và kẹo bởi sẽ dễ dẫn đến đau bụng, sâu răng đồng thời nên tránh hút thuốc khi có trẻ, cũng như tránh để các thức uống có cồn trên bàn, gần tầm với của các em.

 Bên cạnh đó, các bác sĩ khuyến cáo, rau xà lách và thịt nguội phải để trong tủ lạnh cho đến khi dọn ra bàn ăn, vì nếu để ở ngoài, vi khuẩn sẽ nhanh chóng bám vào và sinh sôi nảy nở trên thức ăn làm bé đầy bụng, đau bụng. Đậu và những thức ăn rắn như rau củ thái nhỏ có thể làm bé nghẹn, vì thế không nên sử dụng dạng thức ăn này cho trẻ nhỏ. Phụ huynh nên dự trữ sẵn một ít thạch trái cây, thay vì cho bé ăn quá nhiều bánh ngọt.

Để đồ ăn không ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa trẻ, phụ huynh hãy cất thức ăn vặt như bánh snack, đậu, nước ngọt…vào tủ và cho bé ăn một cách có kiểm soát, ăn nhiều rau tươi và trái cây. Nếu không các em sẽ nhâm nhi cả ngày và bỏ luôn bữa ăn chính. Nếu bữa trưa đã cho trẻ ăn quá nhiều, thì chỉ nên ăn nhẹ vào bữa tối.

                                                                                                                                                                                           Nguồn: dinhduongbabau.com